ShinrinYoku -
schon mal gehört?
So nennt sich eine japanische Tradition, das wörtlich übersetzt „Waldbaden“ bedeutet. Damit ist nicht etwa das Baden in einem Waldsee gemeint – aber ähnlich wie in einem See, können wir auch in den Wald mit allen Sinnen eintauchen. Erfahre mehr darüber und probier es aus...

Inspirationen

Als ich mich selbst zu lieben begann...
Eine wunderbar befreiende Liebeserklärung,
die dich ganz bei dir ankommen lässt, in deine Kraft,
in dein Sein...

Verbinde dich

 

 

Verbinde dich mit der Erde unterhalb deines Körpers, sie ist immer genau hier und unterstützt dich.

Erlaube deinem Bewusstsein, tiefe Wurzeln in die Erde wachsen zu lassen. Spüre diese gewaltige, friedliche Qualität unter dir:

Verlässliche Liebe. Fürsorge. Nahrung.

Nun stelle dir einen Punkt innerhalb der Erde vor, unter deinem Körper.


Lasse dich von diesem Punkt aus in die Erde hineinatmen, von dieser immensen Tiefe des Wissens.

Atme die Qualitäten der Erde ein und hinauf in den Körper.


Atme aus und hinunter, während du in Ihrer Umarmung ruhst.

~ Chameli Ardagh

Bist du interessiert an
Impulsen, Anregungen und Inspirationen,
die dich auf Deinem Weg (zurück) zu dir selbst begleiten?
...dann trage dich für meine monatlichen Grünkraft Botschaften ein:

 

​© 07/04/2020 by Nicole Bosler1